2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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1679 kcal
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지방: 65.64g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 196.48g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Эстье Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс, Веселый Молочник Кефир 1%. 점심 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см), Кузина Бисквитный Торт "Тирамису", Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Чай, Restoria Фарш Домашний. 간식/기타: Чай, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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