2019년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 9일:
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675 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 74.94g.
아침 식사: Nestle Milo, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. 점심 식사: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. 저녁 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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