2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
981 kcal
|
지방: 23.81g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 150.90g.
아침 식사: DIA Galletas Maria, Eroski Leche Desnatada sin Lactosa, Gullón Digestive Chocolate con Leche. 저녁 식사: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Carrefour Leche de Soja, Carrefour Picos Integrales, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Mango Dados. 간식/기타: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|