2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
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2163 kcal
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지방: 78.15g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 290.74g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Fichi, Pane Italiano, Mandorle, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo, Valfrutta Mais Dolce, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 저녁 식사: Birra, Gorgonzola, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Auchan Yogurt Magro Bianco, Zucchero Semolato, Lavazza Caffè, Banana. 더보기
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안정된 체중
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