2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1657 kcal
|
지방: 71.24g | 단백질: 112.95g | 탄수화물: 133.80g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Тилапия, Яичница, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 저녁 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Kinder Шоколад, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 간식/기타: Дымов Индейка Копчёная, Ашан Сыр Лайт 15%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|