2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
993 kcal
|
지방: 39.14g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Меридиан Икра Лососевая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком. 점심 식사: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. 저녁 식사: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе с Молоком. 간식/기타: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|