2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1635 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 155.02g.
아침 식사: Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Сквирянка Хлопья Овсяные, Своя Линия Клюква Сушеная, Ферма Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. 점심 식사: Бащинский Сосиски Балыковые, Жменька Рисовые Хлебцы, Ферма Сыр Моцарелла, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. 저녁 식사: Капучино, Milka Toffee Wholenut. 간식/기타: Helios Джем из Черники, Жменька Рисовые Хлебцы, Ферма Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|