2019년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 8일:
|
1113 kcal
|
지방: 61.99g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: Омлет с Овощами, Яготинский Закваска 2,5%. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. 간식/기타: Бутерброд с Колбасой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|