2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
2294 kcal
|
지방: 23.07g | 단백질: 155.06g | 탄수화물: 354.41g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Valfrutta Ceci, Barilla Pasta, Bresaola. 저녁 식사: Carne di Bufalo, Patata Bollita. 간식/기타: Coop Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|