2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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2015 kcal
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지방: 102.51g | 단백질: 171.16g | 탄수화물: 100.34g.
아침 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. 점심 식사: Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley, Ground Chicken, Cooked Egg. 저녁 식사: Whole Wheat Tortilla, Ground Chicken. 간식/기타: Fisher Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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