2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1031 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 95.20g.
아침 식사: Air, Ote-ote, Taro Potato Barbeque. 점심 식사: Telur Goreng, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. 저녁 식사: Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng. 간식/기타: Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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