2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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2147 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 115.45g | 탄수화물: 288.21g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Trader Joe's Whole Wheat Tandoori Naan, Bombay Kitchen Butter Chicken. 저녁 식사: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot, Puraqua Frost Pink Grapefruit, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard, Lunch Mate Hickory Smoked Ham. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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