2012년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 20일:
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620 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Flora-key, So Delicious Coconut Milk, Fat Flush Body Protein. 점심 식사: Omega Flax Seed Oil, Fiber Pro, Flora-Key, Fat Flush Body Protein. 간식/기타: Fit Chews. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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