2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1583 kcal
|
지방: 70.82g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 179.63g.
아침 식사: Свежее Завтра Сливки 10%, Сахар, Фабрика Кухня Пудинг из Творога. 점심 식사: Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Фабрика Кухня Пудинг из Творога. 저녁 식사: Сахар, Альгерд Сыр Маасдамер, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дикси Хлеб Дарницкий, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Комильфо Конфеты Фисташка, Красное Яблоко, Сахар. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|