2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1543 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 108.89g | 탄수화물: 152.17g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Леовит Капуччино. 점심 식사: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Тилапия, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт. 간식/기타: Овсяноблин. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|