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Da verstehe mal einer die Vorgehensweise des Organismus bei einer Abnahme. Der will einfach nichts hergeben und speichert noch fröhlich Wasser ein. Vielleicht denkt er auch, dass er in der vergangenen Woche genug abgegeben hat. In diesen Momenten, wenn man sich bewegt, sich an den ETB hält und wirklich diszipliniert ist, kommt doch dann trotzdem immer mal wieder der Schweinehund um die Ecke.
Also Körper, du darfst deine Reserven ruhig frei geben. Da hat niemand etwas gegen!
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88 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1635 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 263.77g.
아침 식사: Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, Äpfel, Banane. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Trader Joe's Ahornsirup, DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao, Aldi Magerquark. 간식/기타: Erdbär Freche Freunde Knusper-Schnitte Banane&Kürbis, Erdbär Freche Freunde Frecher Riegel Banane, Rote Traube, Aronia, Gletscherkrone Schoko Müsliriegel. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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