2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1125 kcal
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지방: 29.55g | 단백질: 44.57g | 탄수화물: 170.05g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen , Milch (Vollmilch). 점심 식사: Knorr Sauce Carbonara , Spaghetti. 저녁 식사: Haferschleim, Haferschleim. 간식/기타: Lorenz Clubs. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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