2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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1418 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 109.14g.
아침 식사: President Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Борщ с Курицей, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске . 저녁 식사: Haribo Жевательный Мармелад, Мираторг Бургер из Говядины. 간식/기타: Магнит Грейпфрут , Джаз Арахис в Шоколаде, Арахис, Пятерочка Помело, Ермолино Сырники с Изюмом. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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