2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
|
1333 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 30.21g | 탄수화물: 178.08g.
아침 식사: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Памира Финиковый Сироп, Националь Кокосовая Стружка. 점심 식사: Картофель с Грибами Шиитаке. 저녁 식사: Картофель с Грибами Шиитаке, Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. 간식/기타: Приготовленный Сухой Нут, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Грейпфрут. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|