2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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577 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 30.71g | 탄수화물: 56.19g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Light, Matte Leão Chá de Erva Doce. 점심 식사: Grão-de-Bico Seco Cozido. 저녁 식사: Torta de Legumes. 간식/기타: Couve-Flor, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Chuchu Cozido, Abobrinha Italiana. 더보기
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3558 kcal
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운동:
청소 - 35 분, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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