|
Awal sebelum mulai pola hidup sehat bb 120 kg dan sekarang mulai mengatur pola makan jd 113,5 kg. Semoga bisa sampai ideal. Salam sehat semuanya komunitas FS
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
491 kcal
|
지방: 8.05g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 61.16g.
아침 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. 점심 식사: Nasi Putih, Kepiting. 간식/기타: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|