2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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2149 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 307.08g.
아침 식사: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Ашан Шаурма из Курицы, Кнорр Приправа , Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 저녁 식사: Чай с Молоком, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Оливье без Майонеза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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