Dessert à 320 cal !! Poire cuite canelle / fromage blanc / choc
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1549 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 181.57g.
아침 식사: Yaourt aux Fruits 0%, Bio Village Muesli Floconneux. 점심 식사: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Câlin Fromage Blanc, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Poires, Salade Verte, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Tarte poireaux chèvre. 저녁 식사: Marque Repère Truite Fumée, St Môret Ligne & Plaisir, Les Croisés Chèvre Frais, Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Mouliné de 8 Légumes. 더보기
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2425 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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댓글
Carotitefee, la poire tu la cuis comment ? Ça a l’air super bon en tout cas !
2019년 03월 6일 작성이: Petitchatcuit
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Je coupe la poire en 2 j'ajoute de la canelle et je mets 1m30 au micro ondes tout simplement 😅😋
2019년 03월 6일 작성이: Carotitefee
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