2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1657 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, La Pina Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыр Эдам, Дикси Хлеб Дарницкий, Фабрика Кухня Пудинг из Творога. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Свежее Завтра Сливки 10%, Сахар, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Красное Яблоко, Gallina Blanca Борщ по-Украински. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Какао-Напиток Чукка, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|