2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
3252 kcal
|
지방: 83.32g | 단백질: 182.97g | 탄수화물: 440.39g.
아침 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, La Fattoria Petto di Pollo. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|