2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1722 kcal
|
지방: 90.46g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 165.28g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Сало, Плов с Курицей, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Малютка, Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Суп из Сайры, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 저녁 식사: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Борщ с Курицей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|