2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1600 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 236.26g.
아침 식사: Aldi Brotzeit-Eier, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Lyoner mit Champignons. 점심 식사: Sodexo Mettbrötchen, Aldi Brotzeit-Eier. 저녁 식사: Aldi Brotzeit-Eier, Müller Heißer Milchreis Pflaume-Zimt. 간식/기타: Meßmer Energie Ingwer-Holunderblüte, Hohes C Multivitamin, Vitamalz Vitamalz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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