2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
|
1362 kcal
|
지방: 58.22g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 93.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Надежда Ирис Детский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Курага , Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Курага, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|