2019년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 6일:
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1199 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Гипербола Салат из Свежей Капусты, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 저녁 식사: Телятина Гриль, Гипербола Салат из Свежей Капусты, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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