2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
|
1492 kcal
|
지방: 63.17g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 195.13g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Семга Слабосоленая, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. 저녁 식사: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Финик. 간식/기타: Кефир 2,5%, Чернослив, Грецкие Орехи, Клементины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|