|
Har det fortfarande tungt men jobbar massor så jag håller igång. Ätit två semlor den här veckan som gått men ändå tappat i vikt. Kommer mig inte för att börja promenera än, men tids nog blir jag säkert stark nog till det med. Massor styrka till er alla fantastiska människor som kämpar på med sina kilon, nu kör vi!
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
|
1098 kcal
|
지방: 39.24g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Garant Vital, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka. 저녁 식사: Fetaost, Penne, Majs, Felix Rhode Island Dressing, Grillad Kyckling (utan Skinn). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|