2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1518 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 142.49g.
아침 식사: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курица со Спаржей. Тушеная в Соевом Соусе с Медом, Булгур (Вареный). 점심 식사: Булгур (Вареный), Курица с Вешенками, Баклажанами в Сметане, Борщ с Курицей, Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%. 저녁 식사: Винегрет, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 간식/기타: От Мартина Семечки с Морской Солью. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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