2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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599 kcal
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지방: 18.68g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 42.25g.
점심 식사: 군고구마, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. 간식/기타: 핫도그. 더보기
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안정된 체중
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