2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
|
1357 kcal
|
지방: 58.97g | 단백질: 107.87g | 탄수화물: 98.74g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Салат капуста, яблоко, лимон, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречка с Овощами. 저녁 식사: Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|