다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1873 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 138.27g | 탄수화물: 136.50g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 全家 地瓜, 奇異果, 即溶咖啡(咖啡粉). 점심 식사: 火龍果, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小番茄(葡萄形狀), 燙青菜. 저녁 식사: Costco 凱薩沙拉, 烤雞, 全家 香菇雞燉湯, 7-11 冰烤地瓜, 即溶咖啡(咖啡粉). 더보기
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1659 kcal
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운동:
飛輪 - 40 분, 훌라후프 - 25 분, 腿部運動 - 13 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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