2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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409 kcal
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지방: 8.30g | 단백질: 19.68g | 탄수화물: 64.47g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
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안정된 체중
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