2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1107 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 129.42g.
점심 식사: Ülker Coco Pops, Biberli Ekmek, Ispanak Çorbası. 저녁 식사: Çökelek, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. 간식/기타: Torku Miniki, Eti Sticks Sütlü Çikolata, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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