2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2000 kcal
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지방: 74.00g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 218.00g.
아침 식사: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 점심 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 저녁 식사: Pick Up Stix Hot & Sour Soup. 간식/기타: Trader Joe's Organic Mini Cheese Sandwich Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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