2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1679 kcal
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지방: 88.62g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Castanhas-do-Pará. 간식/기타: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, da Colônia Pasta de Amendoim Amendo Power, Xilitol, Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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