2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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984 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 36.08g | 탄수화물: 35.16g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Óleo de Coco, Nozes de Nogueira, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banha de Porco, Alho, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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