|
Start 16:8 Fastenzeit. Mal gucken ob es was bringt
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1305 kcal
|
지방: 33.80g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 196.77g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Laugenstange, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Müsli, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 저녁 식사: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kohlrabi. 간식/기타: Rumkugel, Butterkuchen. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
 댓글
Viel Erfolg damit👍 ich mach es immer noch und bin glücklich und zufrieden damit😉
2019년 03월 5일 작성이: nini0689
|
Wie viel ist schon runter?
2019년 03월 5일 작성이: angelinabaake6
|
Seit 07.01. diesen Jahres 6 kg
2019년 03월 5일 작성이: nini0689
|
2019년 03월 5일 작성이: angelinabaake6
|
Was lässt du weg? Ich Frühstück
2019년 03월 5일 작성이: angelinabaake6
|
Frühstück und Abendessen... Ich esse eigentlich nur von 12 bis 16 Uhr ab und zu auch abends nur leichte Kost keine Kohlehydrate... Am Wochenende achte ich aber nicht so sehr drauf wann ich esse😅 unter der Woche komme ich aber meist nicht über 1000 kcal. Und viiieeellll trinken hab festgestellt dass das Wunder bewirkt 🙆♀️
2019년 03월 5일 작성이: nini0689
|
2019년 03월 5일 작성이: angelinabaake6
|
Und ich versuche täglich spazieren zu gehen klappt zwar nicht immer aber der Wille ist da😅 wünsch dir viel Erfolg 🤗
2019년 03월 5일 작성이: nini0689
|
2019년 03월 5일 작성이: angelinabaake6
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|