2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1530 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 170.43g | 탄수화물: 14.94g.
아침 식사: Woolworths Gouda, Fried Egg, Eskort Chicken & Cheese Viennas, Clover Amasi. 점심 식사: Carrots, Woolworths Lean Beef Mince, Coffee with Cream. 저녁 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Biltong. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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