2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
2028 kcal
|
지방: 97.67g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Сыр Эдам, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жульен Грибной, Домик в деревне Кефир 2,5%. 저녁 식사: Castello Black, Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Жульен Грибной, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. 간식/기타: Мангостан, Апельсин, Сыр Эдам, Манго, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|