2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
|
1529 kcal
|
지방: 71.61g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 134.92g.
아침 식사: Крупно Ячменные Хлопья, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Годжи, Bite Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Clever Масло Сливочное, Lavazza Кофе, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. 점심 식사: Помидорка Томатная Паста, Брокколи, Равис Печень Куриная. 저녁 식사: Зеленый Лук, Желток Солнца Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Роллтон Яичная Лапша. 간식/기타: Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|