2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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1228 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Лук, Вареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Увелка Мука Цельнозерновая, Гречка Отварная. 간식/기타: Печеное Яблоко, Каждый День Булочка Сдобная, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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