2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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2088 kcal
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지방: 97.17g | 단백질: 145.12g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки, Эмиль Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Beerka Горбуша Филе Вяленое. 점심 식사: Пирог с Капустой, Calve Майонез Легкий, Плов. 저녁 식사: Kinder Kinder Chocolate, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Плов. 간식/기타: Эмиль Молоко 2,5%, Сахар, Рахат Какао Порошок, Курага, Изюм, Мёд, Эмиль Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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