2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
1032 kcal
|
지방: 41.99g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 125.52g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|