2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1904 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 217.62g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. 저녁 식사: Banana da Terra, Melancia, Pernil Assado, Contra-filé. 간식/기타: Alvorada Rosca de Leite, Pinha, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. 더보기
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안정된 체중
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