2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
|
1184 kcal
|
지방: 38.83g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 166.29g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate. 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 간식/기타: Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|