2019년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 3일:
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1477 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 109.51g | 탄수화물: 117.68g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. 점심 식사: Boombar Protein Cookie Cherry, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коломенское Лаваш-Ролл, Яичница. 저녁 식사: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Коломенское Лаваш-Ролл, Ашан Сыр Лайт 15%, Дымов Индейка Копчёная. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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